GESUNDE
ERNÄHRUNG
RATGEBER
UND
BERATUNG
Selbstheilungskräfte
durch eine gesunde Ernährung
aktivieren.
TYPGERECHTE ERNÄHRUNG
Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Die Inhalte ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und sie dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden.
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Auf die eigene Konstitution abgestimmte Ernährung hält Körper und Geist im Gleichgewicht.
ritashri empfieht täglich qualitativ hochwertige Nahrung zu sich zu nehmen, um alle Stoffwechselvorgänge optimal zu unterstützen und „Verbrauchtes“ wieder zu ersetzen.
In persönlichen Gesprächen wird besprochen, welche Ernährung nach der der Ayurveda Ernährung je nach Konstitution, Alter, Lebenssituation geeignet sein kann.
GEWÜRZE UND KRÄUTER
Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Die Inhalte ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden.
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Kräuter und Gewürze spielen in unserer Ernährung und eine wesentliche Rolle.
Sie können in der Ernährung nicht nur für den Geschmack sorgen, sondern auch als Heilmittel in fast allen Kulturen und Traditionen, so auch in Ayurveda, angewandt werden. Genaauso wie andere Lebensmittel gelten sie auch als "Apotheke der Natur".
Gewürze enthalten einen großen Bestandteil von wirksamen Antioxidantien und sind entzündungshemmend, können unterstützend für die Fettverbrennung sein und kurbeln außerdem den Stoffwechsel an und können die Verdauung fördern.
ritashri bietet auf Grund von praktischen Erfahrungen Informationen und Tipps, wie Sie Gewürze und Kräuter für sich sowohl in der Ernährung als auch zu welchen Beschwerden verwenden können.
Hier werden Kochrezepte, Tipps und Hinweise zu einer ausgewogenen gesunden Ernährung regelmäßig vorgestellt.
KOCHREZEPTE
